Ψύξη από το air condition; Δες τι θα κάνεις για να νιώσεις καλύτερα

Ήρθε το καλοκαίρι, επομένως ήρθε και ο καιρός που το κλιματιστικό λειτουργεί non stop μέσα στο σπίτι για να μας κρατάει δροσερούς. Παρόλα αυτά κρύβει πολλούς
κινδύνους, ένας από τους οποίους είναι και η ψύξη. Δες τι θα κάνεις για να νιώσεις καλύτερα αν εχεις και εσύ αυτό το πρόβλημα:
– Κάνε επαλείψεις με θερµαντική αλοιφή ή χρησιμοποιείσε πάγο ανάλογα με τη γνωμάτευση
– Συμβουλέψου το γιατρό σου για τη λήψη µυοχαλαρωτικών και αναλγητικών χαπιών
– Αν το πρόβλημα εντοπίζεται στον αυχένα χρησιμοποίησε κολάρο
– Αν η ψύξη είναι στο πρόσωπο χρησιμοποίησε θερμοφόρες ή ζεστές κομπρέσες
– Κάνε ζεστά μπάνια προκειμένου να χαλαρώσεις τους μύες και να ανακουφίσεις τον πόνο
– Απέφυγε τις εντριβές με οινόπνευμα, καθώς η εξάτμισή του οδηγεί σε μείωση της θερμοκρασίας τοπικά στο δέρμαhttp://www.altsantiri.gr