Τι μπορεί να αποκαλύπτει η ώρα που πηγαίνετε για ύπνο;
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα η ώρα που πηγαίνετε για ύπνο κάθε βράδυ δείχνει το IQ σας! Σύμφωνα με την μεέλτη η ώρα που πηγαίνουν οι άνθρωποι για ύπνο αντανακλά την ευφυία τους: οι άνθρωποι με υψηλό IQ τείνουν να είναι πιο ενεργοί τη νύχτα και να πηγαίνουν για ύπνο πιο αργά σε σχέση με ανθρώπους με χαμηλότερο IQ.
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να ενισχύσει την παχυσαρκία, την υπέρταση και σε γενικές γραμμές να μειώσει το προσδόκιμο ζωής ενός ανθρώπου.
Από την άλλη, η υπνηλία μειώνει την πνευματική απόδοση και, για παράδειγμα, σε αυτή οφείλονται πολλά τροχαία ατυχήματα.http://healthpro.gr