ανθρώπων παγκοσμίως. Ο καφές θεωρείται κατά γενική ομολογία υγιεινός και έχει ελάχιστες θερμίδες, αν πίνεται σκέτος, δηλαδή χωρίς την προσθήκη ζάχαρης, γάλα ή σαντιγί.
Μάθετε λοιπόν πόσες θερμίδες έχει ο σκέτος καφές, ανάλογα με το είδος του, σύμφωνα με μελέτη που διεξήγαγε η Mayo Clinic των ΗΠΑ:
- Φίλτρου: 2 θερμίδες
- Εσπρέσο: 5 θερμίδες
- Καπουτσίνο: με πλήρες γάλα 115 θερμίδες, ενώ με γάλα με 0% λιπαρά 75 θερμίδες
- Latte: με πλήρες γάλα 120 θερμίδες, ενώ με γάλα με 0% λιπαρά 80 θερμίδες