Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Νιώθεις πως η κατάθλιψη σου χτυπάει την πόρτα; Κάνε το τεστ των 8 ερωτήσεων...

Η κατάθλιψη είναι ίσως η πιο ύπουλη ασθένεια που καλούμαστε να
αντιμετωπίσουμε, καθώς τα συμπτώματά της δεν είναι ούτε εύκολα αναγνωρίσιμα, ούτε αποδεκτά από τους περισσότερους πάσχοντες.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες θα πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη βάση στην αντιμετώπιση του «τέρατος» της κατάθλιψης, καθώς οι άνθρωποι που νοσούν συχνά αδυνατούν να καταλάβουν και εν συνεχεία να αποδεχτούν πως χρήζουν βοήθειας και φαρμακευτικής αγωγής. Πολλές φορές τα θύματα της κατάθλιψης αισθάνονται πως απλά βιώνουν μια περίοδο έντονης στεναχώριας και συναισθηματικής εξάντλησης γι’ αυτό και δύσκολα καταλήγουν να επισκεφτούν τους γιατρούς και να ζητήσουν βοήθεια.
Οι επιστήμονες από τη μεριά τους, φροντίζουν να βεβαιωθούν πως ο ασθενής πάσχει από τη συγκεκριμένη νόσο παίζοντας το «παιχνίδι» των 8 ερωτήσεων. Ποια είναι όμως τα πρώτα 8 πράγματα που ρωτά ένας γιατρός τον ασθενή του για να αποκλείσει ή να διαγνώσει την κατάθλιψη;
  • Αντιμετωπίζετε ασυνήθιστη δυσκολία να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί και να ξεκινήσετε την ημέρα σας;
  • Πώς θα περιγράφατε μια συνηθισμένη σας ημέρα;
  • Έχετε παρατηρήσει διαφορές στον τρόπο που κοιμάστε; Δυσκολεύεστε ή ξυπνάτε στη μέση της νύχτας;
  • Νιώθετε πιο πεσμένος ψυχολογικά το πρωί από ότι το βράδυ;
  • Ευχαριστιέστε το ίδιο τις δραστηριότητες που απολαμβάνατε παλαιότερα;
  • Αντιμετωπίζετε εντονότερα προβλήματα συγκέντρωσης από ότι στο παρελθόν;
  • Νιώθετε να έχουν αλλάξει οι καθημερινές σας συνήθειες;
  • Τι είναι αυτό που μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση;  http://www.parapolitika.gr

Αρχείο

Εμφάνιση περισσότερων

EMAIL THIVAHELLAS@YAHOO.COM


HELLASTHIVA

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Ειδικοί κατέγραψαν 46 αρνητικές συνέπειες των social media

Νέα μελέτη προκαλεί ιδιαίτερη ανησυχία για τις επιπτώσεις από τις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης. Είναι αναμφισβήτητο ότι οι πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης έφεραν πολυεπίπεδες μεταβολές και μικρές αλλά και μεγάλες επαναστάσεις σε κάθε τομέα της προσωπικής, κοινωνικής και επαγγελματικής ζωής του σύγχρονου ανθρώπου.

«Ταφόπλακα» στις λαϊκές αγορές από τον Άδωνι!

Σε πλήρη εφαρμογή το σχέδιο Πισσαρίδη, που οδηγεί στον αφανισμό τις μικρές επιχειρήσεις των αγροτών – παραγωγών Νέο γύρο σφοδρών αντιδράσεων προκαλεί το νομοσχέδιο του υπουργείου Ανάπτυξης, που αλλάζει άρδην το τοπίο στις λαϊκές αγορές.

Πανσέληνος στον Κριό στις 20 Οκτωβρίου - Προβλέψεις για όλα τα ζώδια

Στις 20 Οκτωβρίου 2021, η Πανσέληνος σχηματίζεται στο ζώδιο του Κριού. Πρόκειται για ένα πύρινο φεγγάρι που έρχεται να ρίξει φως σε θέματα που αφορούν το θάρρος, τον ανταγωνισμό, την επιθετικότητα, τον αυθορμητισμό, το Εγώ μας.

Oι κωδικοί ΟΣΔΕ ανά Περιφέρεια που δίνουν τα επιπλέον 29 μόρια στους υποψήφιους Νέους Αγρότες 2021

Η συγκεκριμένη λίστα αφορά τα 12 μόρια (μέγιστο) που προσφέρει το κριτήριο του αρχικού προσανατολισμού της γεωργικής εκμετάλλευσης σε τομείς προτεραιότητας της Στρατηγικής της Περιφέρειας και τα 17 μόρια (μέγιστο) σύμφωνα με το κριτήριο συμβολής του επιχειρηματικού σχεδίου σε στόχους και τομείς προτεραιότητας της Στρατηγικής της Περιφέρειας.

Γέμισαν οι πάγκοι βαφτισμένες «ελληνικές» ντομάτες και πιπεριές Φλωρίνης

Μεγάλες ποσότητες ντομάτας και πιπεριάς Φλωρίνης εισάγονται τον τελευταίο καιρό από την Αλβανία, τα Σκόπια και την Τουρκία στην ελληνική αγορά και συγκεκριμένα στις λαχαναγορές της χώρας μέσω των Τελωνείων. Αυτές οι ποσότητες από ντομάτες και πιπεριές Φλωρίνης,

Ρωσία- ΝΑΤΟ: Ένα προαναγγελθέν διαζύγιο

Του Δημήτρη Λιάτσου * Τελικά ολοκληρώνεται ένα «διαζύγιο» το οποίο είχε γίνει οφθαλμοφανές από το 2015. Η Μόσχα αποφάσισε να  απαντήσει στην πρόσφατη απόφαση του ΝΑΤΟ να απελάσει οκτώ συνεργάτες της μόνιμης ρωσικής αντιπροσωπείας στην έδρα του Συνασπισμού, στις Βρυξέλλες.

Έδεσσα: «Λουκέτο» στη ΜΕΘ του νοσοκομείου λόγω έλλειψης προσωπικού

Μεγάλα τα προβλήματα που εντοπίζονται στη Βόρεια Ελλάδα , με τα κρούσματα να πληθαίνουν διαρκώς, τους εμβολιασμούς να παραμένουν σε χαμηλά επίπεδα και τις  αναστολές εργασίας των ανεμβολίαστων υγειονομικών να αποβαίνουν σε βάρος της εύρυθμης λειτουργίας των νοσοκομείων .

Παπαρδέλες με αυγοτάραχο

Υλικά (για 4 άτομα) 250 γρ. παπαρδέλες (το μεγάλο αυτό ζυμαρικό εξισορροπεί την ένταση από το αυγοτάραχο, ενώ δίνει «σώμα» στη συνταγή) 80 γρ. βούτυρο 1 κ.σ. ελαιόλαδο

Διπλάσιος έρχεται ο λογαριασμός της ΔΕΗ στους αγρότες με την ρήτρα αναπροσαρμογής ίση με την κατανάλωση

Διπλάσιος ο λογαριασμός της ΔΕΗ που φτάνει στις αγροτικές και κτηνοτροφικές εκμεταλλεύσεις, με τους παραγωγούς να καλούνται να πληρώσουν ρήτρα αναπροσαρμογής ίση με το ποσό που αναλογεί στην κατανάλωσή τους ακόμα και μετά την έκπτωση ενέργειας 30%.   

Καρέ χοιρινής μπριζόλας

ΥΛΙΚΑ (για 8 μερίδες)  1 καρέ χοιρινής μπριζόλας (περίπου 4 κιλά ενωμένα) Αλάτι, πιπέρι Για την επικάλυψη 4 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. μέλι 2 κ.σ. μουστάρδα πικάντικη