Πέμπτη, 17 Σεπτεμβρίου 2015

Έφηβοι ξυπνάνε τη νύχτα για να τουιτάρουν

Σε βρετανική έρευνα που έγινε από το Ινστιτούτο της Ουαλίας για την
Κοινωνική και Οικονομική Έρευνα συμμετείχαν 412 μαθητές ηλικίας 12 και 13 ετών και 436 μαθητές ηλικίας 14 και 15 ετών και οι ειδικοί τους ρώτησαν πόσο συχνά ξύπναγαν τη νύχτα για να χρησιμοποιήσουν τα κοινωνικά δίκτυα. Σχεδόν όλα τα παιδιά παραδέχτηκαν ότι έχουν κάποια στιγμή έστω ξυπνήσει μέσα στη νύχτα για να μπουν στα κοινωνικά δίκτυα και να ποστάρουν κάτι. Το 20% μάλιστα έχουν τη συνήθεια να ξυπνάνε μέσα στη νύχτα ή τα ξημερώματα για να «μπουν» στα κοινωνικά δίκτυα.
Φαίνεται όμως ότι εξαιτίας αυτής της συνήθειάς τους οι έφηβοι είτε κοιμούνται αργότερα, είτε ξαπλώνουν αργότερα, είτε – ακόμα χειρότερα – διακόπτουν τον ύπνο τους και έτσι επηρεάζεται η ευεξία τους, οι επιδόσεις τους στα μαθήματα και νιώθουν όλη την ημέρα κουρασμένα.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι χρειάζεται να βρεθεί ένας τρόπος για να αποθαρρυνθούν τα παιδιά από το να ξυπνάνε κατά τη διάρκεια της νύχτας εξαιτίας του Facebook ή του tweeter, συνήθεια που φαίνεται να είναι πιο επιβαρυντική από το να κοιμούνται ή να ξαπλώνουν αργότερα (π.χ. μετά τις 12 τα μεσάνυχτα).
vita