Αντέχεις να μάθεις πόσο ψυχαναγκαστική είσαι;

Για να διαβάζεις αυτή τη στιγμή αυτό το άρθρο, σημαίνει πως την έχεις την υποψία…
Πριν προχωρήσεις το τεστ ας ξεκινήσουμε από τα βασικά, δηλαδή τι είναι ο ψυχαναγκασμός ιατρικά!


Τι είναι Ψυχαναγκασμός


Πολύ συχνά χρησιμοποιούμε αυτόν τον όρο, όταν θέλουμε να αναφερθούμε στις εμμονές μας.

Στην πραγματικότητα, όμως, η διαγνωσμένη ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) που χαρακτηρίζεται από τη εμμονή με την οργάνωση, την τάξη ή τον χρόνο σε υπερβολικό βαθμό, την εμμονή με την τελειότητα ή ακόμη και την μικροβιοφοβία, είναι ένα παθολογικό σύμπτωμα που χρειάζεται ειδική αντιμετώπιση, κυρίως μέσω της ψυχοθεραπείας.

Στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή οι συχνές επαναλαμβανόμενες πράξεις και επιθυμίες κι η ροπή προς την τελειότητα, που έχουν κυρίως παρορμητικό χαρακτήρα, είναι ανεξέλεγκτες σε βαθμό που μετατρέπονται σε ακατάσχετο στρες, δυσφορία και δυσκολίες, οι οποίες βάζουν τροχοπέδη στη ζωή του ανθρώπου και την καθημερινότητά του.

Δες, λοιπόν, τις παρακάτω εικόνες και παρατήρησε πως αντιδράς κι αν αισθάνεσαι ότι σε ενοχλούν περισσότερο από όσο θα ήταν το αναμενόμενο – μην προσπαθήσεις να βάλεις τάξη, είναι αδύνατον να συμβεί:

Γράψε σε ένα χαρτί ακριβώς πως αισθάνεσαι







Αν έχεις φτάσει σε καλή ψυχολογική κατάσταση στο τέλος, δεν έχεις πρόβλημα! Μπράβο σου και πάλι μπράβο σου.


Πηγή:keepup.gr

HELLASTHIVA

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Γέμισαν οι πάγκοι βαφτισμένες «ελληνικές» ντομάτες και πιπεριές Φλωρίνης

Απαράδεκτο σχόλιο Πορτοσάλτε με αφορμή τον θάνατο του ντελιβερά – Υπάρχει θέμα με τη συμπεριφορά των διανομέων

Τι προβλέπει το σχέδιο για τις 120 δόσεις...

Θεσσαλονίκη: Άδεια τα καταστήματα – «Σε λίγο θα μας πουν να υψώσουμε και συρματοπλέγματα», λέει για τα μέτρα ο πρόεδρος του ΕΣΘ

Πού χάθηκε το ραδιόφωνο...Η εξάρτηση από το κινητό

Στις Βρυξέλλες «ράβουν» νέα μνημόνια

EMAIL THIVAHELLAS@YAHOO.COM


Αρχείο

Εμφάνιση περισσότερων