Δεν είναι αυθαίρετη ή εντελώς υποκειμενική η παραπάνω διαπίστωση. Η παρέα μιας γάτας έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Αν η καρδιά σου δεν είναι από πέτρα ή δεν έχεις κάποια φοβία ή τραύμα από επαφή με γάτα, το να βλέπεις τριχόμπαλες να μπαίνουν σε κουτιά, να παίζουν και να κάνουν ζαβολιές σου προκαλεί ευχάριστα συναισθήματα. Είναι σαν να κάνεις ένα χαρούμενο διάλειμμα από την καθημερινότητα. Μελέτες αναφέρουν πως η «έκθεσή» μας σε αστεία βίντεο με γατάκια κάθε μέρα για 20 λεπτά, μειώνουν τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό και βοηθούν στη βραχυπρόθεσμη μνήμη.
Αν λοιπόν η μέρα σου είναι κουραστική και όλοι θέλουν κάτι από σένα, μην απελπίζεσαι. Αναζήτησε πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις καλά και σχηματίζουν χαμόγελο στο πρόσωπό σου. Ακόμα κι ένα τέτοιο βίντεο μπορεί να λειτουργήσει σαν μία τονωτική «ένεση».www.govastileto.gr
