Κοτόπουλο πανέ στον φούρνο για μικρούς και μεγάλους

Υλικά

1 κοτολέτα κοτόπουλου
2 κουταλιές σούπας τριμμένη φρυγανιά

1 κουταλιά γλυκού gomasio
Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
Ανάμεικτη σαλάτα
Αλάτι

Εκτέλεση

Ανακατέψτε την φρυγανιά με το gomasio και μια πρέζα αλάτι. Πλύνετε το κρέας, χτυπήστε το και αλείψτε με λάδι και πανάρετε στη φρυγανιά. Βάλτε το στον φούρνο στους 180  κι αφήστε μέχρι να γίνει μια χρυσαφένια κρούστα. Για να γίνει η κρούστα και από τις δύο τις μεριές, γυρίστε την κοτολέτα στη μέση του ψησίματος.

Σερβίρετε με ανάμεικτη σαλάτα λαχανικών. http://www.govastileto.gr

HELLASTHIVA

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΙΝΚΑ: Ενσωματώνουν τη Ρήτρα Αναπροσαρμογής στην κιλοβατώρα για να μην μπορούμε να κάνουμε αγωγές

ζώδια Ερμής στην Παρθένο από 4 Αυγούστου

Με αξίωση για 1,80 στο πρόβειο οι διαβουλεύσεις κτηνοτρόφων

Πεθαίνοντας μόνοι στην Κυψέλη. Οχι, δεν αντέχεται αυτή η τραγωδία...

ΔΝΤ σε ΕΕ: Μετακυλίστε το κόστος στους πολίτες για να κάνουν οι ίδιοι εξοικονόμηση ενέργειας

Σπιτικό προφιτερόλ

Έφτιαξαν πάρκινγκ για αποσκευές στα Χανιά

Το ξέφρενο πάρτι ξανάρχισε...

Θεσσαλονίκη: Άνδρας παραβίασε Stop και στη συνέχεια… χαστούκισε γυναίκα στη μέση του δρόμου

EMAIL THIVAHELLAS@YAHOO.COM


Αρχείο

Εμφάνιση περισσότερων