Πέμπτη, 18 Οκτωβρίου 2018

6 βότανα και τροφές κατά της παχυσαρκίας

Η παχυσαρκία είναι ένας μεγάλος εχθρός για τις σύγχρονες κοινωνίες με πολλούς ανθρώπους να είναι υπέρβαροι. Δείτε 6 τρόπους για να την αντιμετωπίσετε με βότανα και τροφές.

1) Βαλεριάνα: Βράζουμε 30 γραμμάρια φύλλα βαλεριάνας και πίνουμε απ’ το αφέψημα.



2) Ηλιόσποροι: Μπορούμε να φάμε μισό φλιτζάνι άψητους ηλιόσπορους.

3) Καλαμπόκι: Επίσης το καλαμπόκι είναι καλό για την παχυσαρκία και να το προτιμάτε.

4) Σταφύλια: Πρέπει να τρώμε σταφύλια για φαγητό για μερικές μέρες.

5) Ρίζα ραδικιού: Ζεματάμε 30 γραμμάρια ρίζα ραδικιού σε δύο φλιτζάνια νερό και πίνουμε ένα φλιτζάνι το μεσημέρι κι ένα το βράδυ.

6) Χαμομήλι: Ζεματάμε μια κουταλιά χαμομήλι σε ένα φλιτζάνι νερό. Το αφήνουμε για δέκα λεπτά και μετά το σουρώνουμε. Πίνουμε ένα φλιτζάνι το πρωί, νηστικοί, και ένα το βράδυ πριν κοιμηθούμε.     govastileto.gr